FAQ
Was ist eine Smith Machine und wie unterscheidet sie sich von anderen Kraftstationen?
Eine Smith Machine ist ein multifunktionales Fitnessgerät, das speziell für geführte Krafttrainingsübungen entwickelt wurde. Im Vergleich zu klassischen Kraftstationen bietet sie dir eine geführte Langhantelstange, die durch Sicherheitsmechanismen wie Stopper und Führungsstangen unterstützt wird. So kannst du sicher mit schweren Gewichten trainieren, auch ohne Trainingspartner. Klassische Kraftstationen kombinieren meist Kabelzüge und vorinstallierte Gewichtsblöcke, während bei der Smith Machine die Gewichtsbelastung über Hantelscheiben erfolgt.
Was ist die SXM200 und wofür wird sie verwendet?
Die SXM200 ist eine Smith Machine für Ganzkörper Krafttraining. Mit der geführten Langhantelstange kannst du Übungen wie Squats sicher und gelenkschonend ausführen. Mit zwei Kabelzügen und zwei Gewichtsblöcken à 70 kg ist sie sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet.
Welche Vorteile bietet das Training mit der SXM200?
Geführte Langhantel für mehr Sicherheit.
Ideal für Anfänger und Profis, da keine zusätzliche Stabilisierung notwendig ist.
Zwei integrierte Gewichtsblöcke á 70 kg
Vielseitige Trainingsmöglichkeiten für verschiedene Muskelgruppen.
Zwei integrierte Kabelzüge
Ideal für Anfänger und Profis, da keine zusätzliche Stabilisierung notwendig ist.
Zwei integrierte Gewichtsblöcke á 70 kg
Vielseitige Trainingsmöglichkeiten für verschiedene Muskelgruppen.
Zwei integrierte Kabelzüge
Was ist der Unterschied zur SXM150?
Bei der SXM200 kannst du nicht nur mit Gewichtsscheiben, sondern auch mit insgesamt 140 kg Gewichten an der Station trainieren. Außerdem kannst du eine Beinpresse an der geführten Langhantelstange montieren für Beindrücken bis 136 kg.
Für welche Fitnesslevel ist die SXM200 geeignet?
Sie ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die geführte Bewegung ein sicheres Training ermöglicht und sich die Gewichtsbelastung individuell anpassen lässt.
Kann die SXM200 auch für Ganzkörpertraining genutzt werden?
Ja, die SXM200 ermöglicht dir Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen, darunter Beine, Brust, Rücken und Schultern.
Welche Sicherheitsfunktionen hat die SXM200?
Die Maschine verfügt über Sicherheitsbauteile wie J-Haken oder Sicherheitsstopper an der geführten Langhantel, die das Gewicht auf jeder Höhe fixieren können, um ein sicheres Training zu gewährleisten – auch ohne Trainingspartner. Damit kannst du bedenkenlos mit schwereren Gewichten dein Limit aufs Neue pushen.
Wie viel Platz benötigt die SXM200?
Die SXM200 hat eine kompakte Bauweise und benötigt ca. 3,5m². Bitte achte darauf, dass ausreichend Platz für deine Bewegungsfreiheit vorhanden ist.
Was ist im Standard Zubehör der SXM200 enthalten?
Latzugstange (lang)
Latzugstange (kurz)
Befestigungen Hantelablagen (J-Cups)
Befestigungskette (2 Stück)
Hantelgriff (einfach)
Trizepsgriff (Dreieck)
Karabinerhaken
Verbindungsstifte (für Modularität)
Trizepsseil
Fußschlaufe
2x Einzelgriff
Latzugstange (kurz)
Befestigungen Hantelablagen (J-Cups)
Befestigungskette (2 Stück)
Hantelgriff (einfach)
Trizepsgriff (Dreieck)
Karabinerhaken
Verbindungsstifte (für Modularität)
Trizepsseil
Fußschlaufe
2x Einzelgriff
Ist die SXM200 mit zusätzlichem Zubehör kompatibel?
Ja, du hast neben dem Standardzubehör weiteres Premium Zubehör:
Monolift
Beinpresse
Dip Station
Jammer Arm
Langhantelstange
Beinhalterung
T-Bar Griff
Monolift
Beinpresse
Dip Station
Jammer Arm
Langhantelstange
Beinhalterung
T-Bar Griff
Welche weiteren Produkte sind gut für das Training mit der SXM200?
BRT700 (300kg Gewichtsbelastung, ideal für Bankdrücken)
3 Sets BS100 (4 Matten pro Set) oder 16*BS200 Bodenschutzmatte (dämpft Vibrationen ab, schützt deinen Boden vor Kratzern oder Schmutz)
Langhantel (ideal für Freihantel Training in Kombination mit Gewichtsplatten und Monolift)
Gewichtsplatten
3 Sets BS100 (4 Matten pro Set) oder 16*BS200 Bodenschutzmatte (dämpft Vibrationen ab, schützt deinen Boden vor Kratzern oder Schmutz)
Langhantel (ideal für Freihantel Training in Kombination mit Gewichtsplatten und Monolift)
Gewichtsplatten
Welche Übungen können mit der SXM200 durchgeführt werden?
Du kannst über 70 Übungen trainieren. Häufige Übungen sind:
Kniebeugen
Bankdrücken
Schulterdrücken
Ausfallschritte
Rudern
Klimmzüge
Kniebeugen
Bankdrücken
Schulterdrücken
Ausfallschritte
Rudern
Klimmzüge
Wie pflege und reinige ich die SXM200?
Reinige regelmäßig die Führungsstangen und beweglichen Teile mit einem weichen Tuch und geeigneten Reinigungsmitteln. Überprüfe regelmäßig Schrauben und Verbindungen auf festen Sitz.
Wie viel Gewicht kann auf der SXM200 verwendet werden?
Dieses Modell unterstützt bis zu 150 kg an der Klimmzugstange und bis zu 136 kg an den anderen Bauteilen wie J-Haken oder Langhantelstange.
Gibt es eine passende App für das Training mit der SXM200?
Ja! Mit der Sportstech Live App kannst du dein Training digital optimieren.
Die App bietet:
Individuelle Workouts mit professionellen Trainern
Interaktive Outdoor-Videos
Trainingsmetriken & Fortschrittsverfolgung in Echtzeit
Challenges & Rankings für extra Motivation
Kosten: 7,49 € pro Monat im Jahresabo (89,88 € pro Jahr)
Mehr Infos & Download: Sportstech Live App
Die App bietet:
Individuelle Workouts mit professionellen Trainern
Interaktive Outdoor-Videos
Trainingsmetriken & Fortschrittsverfolgung in Echtzeit
Challenges & Rankings für extra Motivation
Kosten: 7,49 € pro Monat im Jahresabo (89,88 € pro Jahr)
Mehr Infos & Download: Sportstech Live App
In der Ersatzteilliste findest du alle verbauten Einzelteile vom Aufbau bis hin zum Gebrauch.
Im Handbuch findest du sämtliche wichtigen Hinweise.